...

Mediteranska prehrana produžuje život i ljeto: pesto Classic s bosiljkom

Riječ iPhone it. znači “samljeti”, već zato naziv “pesto” mora biti blizak ruskoj duši: tučak, stupa… sastojke ovog genoveškog umaka po podrijetlu samljeti ćemo miješalicom, a ne tučkom u mramornoj žbuci, iako će stanovnici Ligurije biti protiv. Dopustimo si odstupanja od klasičnog recepta: na primjer, orašasti plodovi talijanskog bora mogu se zamijeniti domaćim, cedrovim i pecorino sirom gdje ga nabaviti! – pristupačniji parmezan. Pesto umak stavlja se u tjesteninu, koristi se u salatama, sendvičima, juhama.

Trebat će nam:

Mikseri

3 grozda svježeg zelenog bosiljka samo lišće ,

6 st. kašike maslinovog ulja,

120 g parmezana,

100 g pinjola,

1-2 češnja češnjaka,

morska sol.

Način kuhanja:

Sir naribajte na sitnoj rerni. Nasjeckajte bosiljak, orašaste plodove i češnjak mikserom, dodajte sir, dovedite do homogene konzistencije. Postepeno ulijte ulje, ponovno promiješajte.

Zanimljivi unosi

Ocijenite članak
( Još nema ocjena )
Dujam Lukić

Još kao mlada, otkrila sam interesovanje za tehnologiju koja transformiše naš svakodnevni život. Taj interes pretvorio se u strast kroz rad sa različitim brendovima i tipovima aparata. Vodeći projekte, od savetovanja do tehničke podrške, stekla sam duboko razumevanje funkcionisanja svakog aparata.

Kućanski aparati. Televizori. Računala. Fotografska oprema. Recenzije i testovi. Kako odabrati i kupiti.
Comments: 3
  1. Tin

    Jeste li ikada probali klasični pesto s bosiljkom? Kako biste opisali okus i koliko je zaista zdrav za naše tijelo? Podijelite svoje iskustvo s mediteranskom prehranom i jeste li primijetili pozitivne promjene u svom zdravlju i energiji tijekom ljeta. Želimo čuti vaše mišljenje i savjete!

    Odgovori
  2. Antonio

    Kako mogu prakticirati mediteransku prehranu u svojim svakodnevnim obrocima tijekom cijele godine?

    Odgovori
  3. Marin Matijašević

    Kako mogu pripremiti pesto Classic s bosiljkom? Imam li potrebne sastojke i kako mogu iskoristiti mediteransku prehranu tijekom ljeta?

    Odgovori
Dodajte komentare