Naš odgovor na gripu

Liječnici kažu da pravilno odabrana tehnika i dobra briga o postojećim uređajima pomažu u sprječavanju moguće infekcije virusnim infekcijama. Koja će tehnika pomoći da se ne razbolite, a koja će, naprotiv, povećati šanse za zarazu?

Čistoća je ključ zdravlja?

Prema brojnim studijama, jedan vrlo čest način zaraze nečim je pranje ruku općim sapunom. Liječnici su proveli eksperiment: u jednoj bolnici zamijenili su sav čvrsti sapun tekućim u bočicama s dozatorom. Učestalost raznih infekcija značajno se smanjila tamo gdje su ljudi koristili tekući sapun. Pa ipak, postoji određeni kontakt osobe i dozatora, jer pumpu morate pritisnuti rukom. Proizvođači tehnike smislili su kako izbjeći nepotrebno dodirivanje i dodatno smanjiti rizik od infekcije: elektronički dozator tekućeg sapuna za umivanje 6802 reagira na toplinu ruku zahvaljujući osjetljivom infracrvenom senzoru i isporučuje sapun bez dodirivanja uređaja. Tu je i” bonus ” — ušteda sapuna, jer ga uređaj daje u vrlo malim obrocima, a poseban dizajn pumpe eliminira curenje. Postoji mogućnost promjene doze sapuna ili udaljenosti od koje senzor reagira na tjelesnu toplinu. LCD zaslon s pozadinskim osvjetljenjem prikazat će količinu sapuna u spremniku, volumen posluživanja i razinu napunjenosti baterije. Instalirajte takvo čudo kod kuće ili u uredu — i razbolite se manje, pogotovo jer košta samo od 790 do 1000 kuna.

More ispod nosa

Nikad vas nije iznenadilo koliko je boca morske vode za pranje nosa u ljekarni, koju liječnici tako često propisuju nama i našoj djeci za razne bolesti nazofarinksa-rinitis — tonzilitis, tonzilitis, faringitis? Događa se da 300-400 kuna za 30-50 ml! Alat je izvrstan-siguran — prirodan, učinkovit i … onaj koji se lako priprema i koristi kod kuće: morska sol prodaje se u ljekarni, naći ćete i čistu vodu. Ali kako isprati nos-uostalom, u ljekarničkim bočicama postoji posebna bočica s raspršivačem? U pomoć će doći uređaj o kojem smo pisali više puta — irigator usne šupljine. Pod pritiskom isporučuje mlaz vode iz posebnog tankog crijeva, koji učinkovito ispire međuzubne prostore, gingivalne “džepove” i teško dostupna područja usne šupljine. Takav se uređaj preporučuje gotovo svima koji žele održati zdravlje zuba i desni. Ali ne postoje jednostavni navodnjavači, već oni s nosnim mlaznicama, poput, na primjer, kao što je, na primjer, 820, s dvije dodatne mlaznice za ispiranje nosa. Mlaznica s plavim vrhom stvara velike kapljice vode i pogodna je za dezinfekciju i začepljenje nosa, mlaznica s tamnim vrhom stvara finu vodenu “maglu” i pomaže česticama soli da “dođu” do upaljenih područja nazofarinksa. Otopina treba sadržavati 3-4 % morske soli, t.e. 7-10 g na 250 ml vode. Stolna sol neće raditi, t.k. sadrži 99,9% natrijevog klorida. A morska sol je skladište korisnih elemenata u tragovima. Neće uspjeti imenovati sve: ima ih više od stotinu, među njima kalij, magnezij, natrij, kalcij, željezo, jod, brom i mnogi drugi.

Dišite-nemojte disati

Zapamtite ovo: Mama Vas posadi iznad lonca kuhanog krumpira u uniformi, pokrije glavu frotirnim ručnikom i kaže: “Diši!”Dobro je ako mama ne pretjeruje i krumpir nije prevruć.”. Vjerojatno su svi inhalirali na sličan način, a svi su se vjerojatno pitali: Je li moguće izmisliti nešto manje barbarsko? Naravno, proizvođači medicinske opreme nude nam inhalatore-kompresiju, ultrazvuk, ali oni su skupi od 3500 kuna i nisu univerzalni: namijenjeni su samo za inhalaciju. Ali parne saune za lice mogu poslužiti i kao alat za uljepšavanje i kao inhalator, ako u spremnik s vodom dodate ljekoviti sastav ili samo esencijalno ulje. Na primjer, u uređaju za inhalaciju postoji čak i posebna mlaznica za inhalaciju. 3020. Temperatura pare u parnoj sauni strogo je regulirana i ne prelazi 42 megapiksela, pa je puno sigurnija od krumpira. Cijena izdanja — od 760 do 1000 kuna.

Presušeni zrak u sobi naime, to se događa u našim stanovima tijekom sezone grijanja još je jedan “pomoćnik” infekcija koje se prenose kapljicama u zraku. Prvo, sve čestice, uključujući prašinu, alergene, viruse u suhom zraku brže i lakše se kreću, dok se u vlažnom zraku talože. Drugo, sluznica osobe, a posebno djece, isušuje se, postaje tanja i lomljivija, slabije obavlja svoje zaštitne funkcije barijere, zbog čega se sve vrste čireva “raduju” . Ugodna razina vlažnosti u sobi smatra se pokazateljem od 40-60 %, ali u sezoni grijanja, u pravilu, ne doseže 30 %. Poseban uređaj — higrometar-pomaže ga provjeriti. Usput, trebao bi biti ugrađen u visokokvalitetni ovlaživač zraka — kao što je, na primjer, TV 2605-moderan uređaj koji će pomoći u održavanju ugodne vlažnosti zraka u sobi s površinom do 30 m2. Ultrazvučni ovlaživač zraka opremljen je uklonjivim spremnikom vode od 5 l. Maksimalni protok vode je 300 ml sat, a intenzitet vlaženja može se podesiti. 12-satni timer s mogućnošću postavljanja vremena isključivanja uređaja pomoći će vam da koristite ovlaživač zraka što je moguće učinkovitije i sigurnije. Uređaj automatski održava ugodnu razinu vlažnosti, osim toga, posebni pokazatelji pokazat će trenutnu i zadanu razinu vlažnosti. Model je također prikladan jer se smjer izlaza pare može prilagoditi: pustite mlaz na Sobne biljke ili prema krevetiću. Usput, beba koja spava neće se probuditi ako uređaj radi, jer to radi vrlo tiho. Korištenje ultrazvučnog ovlaživača potpuno je sigurno, jer se njegov rad ne temelji na zagrijavanju vode i njenom isparavanju pod utjecajem visoke temperature, već na stvaranju vodene magle pomoću ultrazvučne ploče koja vibrira s visokom frekvencijom, na koju se dovodi voda. Dijeli se na najmanje čestice koje tvore oblake pare — ne vruće, već hladne, više poput magle. A ako voda u spremniku ponestane, uređaj će se isključiti. Uklonjivi uložak za omekšavanje vode pomaže u zaštiti od naslaga vapna i produljuje vijek trajanja. Model Iasnip-2605 s elektroničkim upravljanjem i ugrađenim humidistatom košta oko 2000 kuna.

Najstrašnija zvijer po imenu Nera

Ako se od liječnika zatraži da u kući pronađu potencijalno opasnu stvar za zarazu virusima, vjerojatno će dati neko” časno ” mjesto HEPA filtrima i općenito filtrima u kućanskim aparatima. Ako će, naravno, to biti isti filtri koje treba mijenjati barem jednom u šest mjeseci ili godinu dana, ali tko se toga sjeća? Izvor opasnosti može biti stalni hvatač mikroskopskih čestica u klima uređaju, usisavaču, pročistaču zraka, kuhinjskoj Nape. Morao sam pročitati ili čuti obećanja proizvođača da će HEPA filter zadržati “sitne čestice, čak i viruse i bakterije”? Obratite pažnju-odgodit će, a ne uništiti! Dakle, oni ostaju tamo – u mikroporama mikrofiltera. I što rade tamo? Umiru? Daleko od toga! Žive, pa čak i razmnožavaju se, mnoge vrste bakterija i virusa zadržavaju pokretljivost. Nije ni čudo što HEPA filtri koji se koriste u velikim objektima na primjer, u sustavima za pročišćavanje zraka u bolnicama, u poduzećima čak zahtijevaju posebno odlaganje-ovisno o specifičnostima organske tvari koja ulazi u njih. Dakle, promijenite HEPA na vrijeme, nemojte čekati da ovaj korisni dodatak klima uređaju, pročišćivaču zraka ili usisavaču postane opasan.

Što će nam dati sušilo za kosu?

U bazenu, naravno, postoji mnogo drugih načina da se zarazite-ne manje od poboljšanja zdravlja. Ali upotreba općeg sušila za kosu, posebno “kapuljače”, također je prilično učinkovita metoda za hvatanje neke gadnosti kapljicama u zraku. Na ručkama sušila za kosu uvijek ima puno tuđe “flore”, ali glavna stvar je da ti sušila za kosu neumorno rade mnogo dana. Prije nego što ispuste zrak, usisavaju ga — sa svim bakterijama, virusima i drugim stvarima. Zatim se zagrijavaju a mikrobi vole toplo okruženje i puštaju vas iz prljavih rešetki. U mnogim ustanovama rade mjesecima bez higijenskog održavanja, a što nam puše — to je pitanje sanitarnih liječnika. Isto vrijedi i za sušila za kosu u javnim zahodima. Naš savjet je da koristite osobni sušilo za kosu u bazenu i maramice za brisanje ruku u javnoj kupaonici.

Pojedinačni sušilo za kosu u sportskoj torbi je neophodno, ali često putni i kompaktni sušila za kosu ne omogućuju kvalitetno sušenje kose — jednostavno nemaju dovoljno snage. Ali sada je sasvim moguće pronaći pristojan uređaj u ovoj kategoriji. Na primjer, sušilo za kosu Mikma 833 ima neobično lagano tijelo i sklopivu ručku u kombinaciji s prilično visokom maksimalnom snagom od 1600 vata koja vam omogućuje brzo sušenje čak i duge i guste kose i oblikovanje bilo koje složenosti. Takav sušilo za kosu možete staviti u torbicu i koristiti ga u bazenu ili fitness klubu. Mikma 833 brine se za kosu što je nježnije moguće, a da je ne osuši. Tri načina rada hladni, umjereni, vrući omogućuju individualni odabir temperature za kosu bilo koje vrste. Kada se pregrije, sušilo za kosu se isključuje dok se ne ohladi. Automatsko isključivanje pri pregrijavanju produljuje vijek trajanja sušila za kosu i jamči sigurnost njegove uporabe. Ovaj ženstveni i udobni sušilo za kosu košta samo 380 kuna!