Ljeto je pravo vrijeme i za aktivnosti na otvorenom i za trčanje. Trčanje jača kardiovaskularni sustav, sagorijeva kalorije, povećava izdržljivost i ukupni tonus mišića. Neophodan pomoćnik u trčanju je pametni sat, a trenera za trčanje zamijenit će ažurirana značajka onamo Dostupna u besplatnoj aplikaciji onamo.
Da biste postigli cilj – bilo da se radi o udaljenosti od 5 KM za početnike ili polumaratonu za iskusnije sportaše – potrebno je kompetentno planiranje treninga-udaljenost, tempo, razdoblje oporavka. Značajka Iasni omogućuje vam odabir željenog plana i dobivanje dinamičnih mrežnih treninga koji odgovaraju individualnim fizičkim performansama sportaša. Tri opcije plana, pogodne za sportaše početne i srednje razine, osmišljene su tako da se pripreme za ciljnu udaljenost od 5 km, 10 km ili 21 km, od načina trčanja/hodanja do pokazatelja tempa od oko 4 min km.
Internet vam omogućuje da odaberete uglednog trenera koji će vam pomoći u postizanju cilja. To bi mogao biti natjecatelj na Olimpijskim igrama i autor nekoliko bestselera Jeff Gallovei Ace , psiholog i internetski trener trčanja Greg masmillan Ace ili liječnik i stručnjak za trčanje Aimee Parkenson-Mitchell Ace-Ace . Zatim će Virtualni trener poslati korisniku besplatni prilagodljivi plan treninga s detaljnim uputama, izrađen posebno za odabrane zadatke. Tijekom treninga dostupni su videozapisi i savjeti virtualnog trenera, poruke o napretku primljene putem Interneta i detaljni članci o prehrani i formi trčanja.
Nastava se sinkronizira s satom na Internetu, koji prilagođava plan treninga na temelju uspjeha i napora sportaša. Ako se trening daje prelako, sat će ga pratiti prema podacima otkucaja srca i drugim parametrima, a plan će se prilagoditi povećanju intenziteta opterećenja. Osobni trener također će uzeti u obzir preskakanje treninga i pomoći u nastavku nastave.
Ova je značajka dostupna za više linija satova za gledanje. Internet 3-pametni sat za svakodnevnu upotrebu s optičkim monitorom otkucaja srca i ugrađenim internetom. Obitelj sportskih pametnih satova IPA dizajnirana je za sportaše na profesionalnoj razini, sat prati niz dinamičkih pokazatelja, procjenjuje fiziološke parametre sportaša, posebno ia2 IPA, aerobni i anaerobni učinak treninga, vrijeme oporavka. IPA dostupan je za modele 45, 245/245 IPA, 645/645 IPA, 935 i 945. Obitelj IAS-linija popularnih pametnih satova za sport i turizam, kombinirajući funkcionalnost multi-sportskog sata i navigatora. Značajka IPA dostupna je za modele IPA 5 i 5 IPA.
Iphine naglašava da je ažurirana značajka osobnog trenera iphine besplatna i ekskluzivna.
Koje su prednosti angažiranja osobnog trenera u satovima astrologije?