4 savjeta za kućni ured: opremanje radnog mjesta

Iako je u mnogim regijama Rusije samoizolacija, a s njom i rad na daljinu službeno završio, ne žele se svi rastati s ovim oblikom radnih odnosa: na primjer, Aviasink je produžio “Daljinski” za svoje zaposlenike do 1. Rujna, također su odlučili ući u aviasin i Avito, a Međunarodni Veleslalomski gigant općenito je odgodio ulazak zaposlenika u ured do sredine sljedeće godine. Ali kako kombinirati kućno okruženje i radne procese bez velikih ulaganja i gubitaka? Jednostavno: samo 4 koraka – i udoban “ured na kauču” spreman je za udarni rad!

Korak 1-prostor

Čak i u malom studiju, radni prostor mora biti odvojen – lakše je stvoriti radno raspoloženje. To nije teško učiniti uz pomoć pregrada: za laganu mobilnu strukturu dovoljan je obični lim od gipsane ploče gipsana ploča , koji se sastoji od gipsane jezgre i nekoliko slojeva debelog kartona. Optimalna debljina je prosječna, od 9,5 do 12,5 mm. Par listova mora se pažljivo izrezati po dužini i pomoću klavirskih petlji sastaviti “harmoniku”. Površina se može zalijepiti tapetama ili tkaninom, završiti drvenim letvicama, a kako bi se smanjila razina buke – zvučno izoliranim kartonom.

Za montažu će vam trebati odgovarajući pričvršćivači-vijci za suhozid, koji se moraju odabrati u skladu s debljinom gipsane ploče i promjerom rupa u klavirskim šarkama.Po istom principu, možete napraviti zaslon od drvenih letvica, koje se prodaju u trgovinama u Kini: mogu se lakirati ili obojiti u boju prikladnu za ostatak interijera.

Vijak za suhozid s finim navojem ICE-ICE 3

Korak 2-Rad zidova pomaže

Kako bi radna dokumentacija i potrošni materijal uvijek bili pri ruci, unutar uredskog prostora može se osigurati nekoliko polica. U tom je slučaju potrebno uzeti u obzir nosive sposobnosti zidova prostorije. Ako su završeni suhozidom, uzmite u obzir da ovaj materijal može podnijeti samo ograničenu težinu, pa morate koristiti odgovarajuće tiple i vijke.

Za lagane police najlakše je odabrati tiplu za samobušenje poput umpina s odgovarajućim vijkom: vrlo je jednostavna za ugradnju zahvaljujući posebnom dizajnu. Pravilno pozicioniranje tiple osigurava centrirajuća točka u obliku šiljastog vrha, a posebni bočni kunaovi sprječavaju rotaciju u rupi.

Ako se na policama očekuje ozbiljnije opterećenje, na primjer, ugradnja uredske opreme poput pisača ili višenamjenskog uređaja, trebat će vam odgovarajući pričvršćivači. Ovdje je prikladno koristiti univerzalni Samoporavnavajući TIPL za postavljanje, koji je pogodan za šuplje i čvrste podloge od drveta ili betona.

Samobušeći tipli za gips karton.

Samopodešavajući tipli u različitim bazama.

Tipla je izrađena od kombinirane tvrde i meke plastike ojačane staklenim vlaknima-to osigurava znatno veću nosivost i optimalan prijenos opterećenja na konstrukcijske materijale od lima, a također eliminira rizik od oštećenja suhozida.

Korak 3 – Neka bude svjetla!

Idealno bi bilo da se radni prostor nalazi blizu prozora, jer je dnevno svjetlo dobro za zdravlje očiju i štedi energiju . Međutim, ne možete bez umjetne rasvjete – zimi u Rusiji dnevno svjetlo traje samo nekoliko sati, a u nekim regijama možda uopće neće doći. U ovom je slučaju važno odabrati pravu temperaturu boje svjetiljke: za uspješan rad u kućnom uredu bolje je odabrati hladne svjetiljke, jer takva nijansa svjetlosti povećava koncentraciju i produktivnost rada.

Temperatura boje svjetiljki.

Najbolje je odabrati svjetiljke s temperaturom boje većom od 5300. Ako se radno područje navečer opet vrati u stambenu svrhu, možete potražiti” pametne ” LED svjetiljke koje mogu promijeniti nijansu na naredbu s daljinskog upravljača, pametnog telefona ili tableta: to će vam omogućiti da se prebacite na toplo svjetlo koje opušta i omogućuje vam pripremu za spavanje.

Korak 4-leđa uz leđa

Za punopravni rad kod kuće, ergonomska stolica važna je ne manje nego za uredski rad – uostalom, njezin se karakter nije promijenio, još uvijek sjedite za računalom i dokumentima. Kako ne biste osjećali nelagodu u leđima i nogama nakon 8-satnog radnog dana, morate biti sigurni da vaše “prijestolje” zadovoljava nekoliko osnovnih kriterija.

Među njima primjećujemo sljedeće:

dostupnost i mogućnost podešavanja lumbalne potpore na naslonu stolice. To će osigurati da se čvrsto uklapa u mjesto najvećeg savijanja kralježnice – što je čvršće, to je manje stresa na kralježnici i opuštenije držanje;

udobno pristajanje prema visini-optimalno je ako, sjedeći u stolici, osoba može obje noge, savijene ispod 90, staviti na pod ili postolje. Usput, monitor treba postaviti odmah ispod vodoravne vizualne osi na udaljenosti od jedne duljine ruke;

podešavanje dubine sjedala. Za udobnost i pravilno držanje važno je da od kunaa sjedala do unutarnjeg zavoja koljena ostane udaljenost od dlan;

trebali bi postojati nasloni za ruke i prilagoditi ih tako da stoje u istoj razini kao i stolna ploča. To će omogućiti da zglob, podlaktica i ruka budu na istoj razini tijekom rada – tako da je ruka mnogo manje umorna, ramena i leđa se opuštaju.

Bez obzira na to hoće li rad na daljinu većini postati poznat, prikladan kućni ured bit će koristan i školarcu, studentu i osobi koja podiže

kvalifikacije na vebinarima i internetskim tečajevima. A jednostavne i pristupačne tehnike, malo slobodnog vremena i kreativnog raspoloženja pomoći će vam da to napravite!